Como fortalecer o pescoço (Nível 2) [ RTF #98 ]
Автор: Ready to Fight
Загружено: 2016-10-04
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Normalmente a musculatura do pescoço não é exercitada, porém é fundamental ter o pescoço fortalecido em todas as modalidades de luta. Esta é a segunda parte dos exercícios de fortalecimento de pescoço.
Fortalecimento de pescoço (Nível 1): • Exercícios de fortalecimento de pescoço (N...
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