10 pièges alimentaires qui sabotent vos journées

Описание: 10 pièges alimentaires qui sabotent vos journées
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Vous faites au plus vite pour vos repas et c’est une habitude. Entre réunions, visios, devoirs et dîners, les aliments pratiques sont devenus une solution de facilité.
Des études mentionnent le coût caché de ces habitudes quand elles s’additionnent. Trop de sel, des matrices alimentaires inconnues à cause des aliments ultra-transformées et des cuissons trop dorées qui augmentent l’acrylamide (composé cancérigène).

Résultat ! Des montagnes russes avec votre énergie, une humeur moins bonne, un sommeil dégradé, et à bas bruit, des marqueurs inflammatoires qui dérivent.

Cette mise en lumière dans votre journée de femme active épuise votre tête et votre corps sans prévenir. Une liste d’ingrédients interminables, sels et sucres cachés, des aliments dorés croustillants et consommés de manière répétée.
Du côté de la santé, tension qui grimpe, risque colorectal et cardiovasculaire.
Attention, le pouvoir des aliments est important pour préserver mais aussi pour détruire votre santé et votre bien-être.


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0:00 Intro
1:05 Liste d’aliments à éviter à tout prix
3:51 Les conséquences d’une alimentation ultra-transformés dans votre vie
4:52 Conclusion

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Ethique : Aucune recommandation n’est dangereuse pour la santé à proprement parler, mais elle pourrait présenter une contre-indication par rapport à votre situation. En aucun cas, les informations communiquées ne doivent être prises pour répondre à une problématique de santé ou pour remplacer une prescription médicale.