La VITAMINA que SALVA tu MEMORIA y DETIENE la DEMENCIA | Nazareth Castellanos
Автор: Cerebro Saludable
Загружено: 2025-12-22
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En este mensaje divulgativo y riguroso, Nazareth Castellanos analiza el papel real de ciertas vitaminas en la salud cerebral, aclarando mitos y explicando qué dice realmente la ciencia sobre memoria, deterioro cognitivo y prevención.
Este video no sustituye recomendaciones médicas, pero te ayuda a entender cómo ciertos nutrientes influyen en las neuronas, la inflamación y la comunicación cerebral.
Aquí aprenderás:
– qué vitamina está más relacionada con la memoria,
– cómo actúa en el sistema nervioso,
– por qué su déficit afecta la cognición,
– y cómo cuidarla desde hábitos saludables.
✨ La prevención empieza mucho antes de que aparezcan los síntomas.
#NazarethCastellanos #Vitaminas #Memoria #Neurociencia #SaludCerebral #Demencia
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