ycliper

Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
Скачать

Интервальная тренировка гиревика "полоса препятствий"

Гиревой спорт

интервальная тренировка

Crossfit

Автор: Фёдор Жибинов - Злая Машина ГС

Загружено: 2017-01-06

Просмотров: 4194

Описание: Выполняется поочередно 1. Толчок гирь 24кг-10 раз 2. Забросы гирь 26кг-20 раз 3. Приседания+жим гирь 20кг-10 раз 4. Рывок двух гирь 16кг. 15 раз 5. Толчок гири 40 кг 5 раз каждой рукой 6. Приседания 70 кг 10 раз. 7. Становая тяга 70 кг. + Берпи 21/15/9 раз. Задача закончить все упражнения за минимальное время.

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Интервальная тренировка гиревика "полоса препятствий"

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио

Похожие видео

© 2025 ycliper. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]