Як блокнот може побороти залежність від смартфону!

Описание: Перше, що ти робиш зранку – це береш смартфон? Думаєш, що це “лише на хвилинку”, а насправді втрачаєш години свого життя? Вітаю, ти в пастці - нескінченний скролінг краде твій час, енергію і спокій ще до того, як ти встиг нормально прокинутися! 😨
👉 У цьому відео я розповім, як звичайний блокнот може допомогти тобі перестати гортати стрічку та почати день продуктивно! 🔥

📌 Що ти дізнаєшся у відео?
✔️ Що таке скролінг (doomscrolling) і чому він шкодить твоєму мозку
✔️ Чому соцмережі роблять тебе менш продуктивним
✔️ Як блокнот може замінити ранковий скролінг та зробити цифровий детокс
✔️ Простий ранковий ритуал, який змінить твоє життя
✔️ 7-денний челендж: відклади телефон і перевір, чи зможеш!

💥 Приймаєш виклик? 7 днів без телефону зранку – тільки блокнот. Записуй думки, плани, ідеї, а головне – не бери до рук смартфон! Через тиждень ти здивуєшся, скільки часу та енергії в тебе з’явиться!

📎 Список ідей для записів у блокнот шукай у закріпленому коментарі! ⬇️

💬 Напиши в коментарях: тобі близька ця проблема? Чи заважає скролінг твоєму життю? Чи готовий спробувати метод із блокнотом?
____________________________
❤️ Якщо ви так само як і я любите творчий журналінг та планування у блокнотах, є фанатом канцелярії, обожнюєте оформення bullet journal та шукаєте ідеї для блокнотів, то підписуйтесь на канал, щоб не пропустити наступних відео.

📲 мій Instagram для ще більшої порції натхнення та творчості:   / svit_bloknotiv  
❗Також запрошую до мого Telegram-каналу де ми будемо ближче знайомитися, обмінюватися ідеями та натхненням і разом розвивати нашу творчу спільноту
📳 https://t.me/Svit_bloknotiv

😍 🥰 Відкрите для себе креативний світ блокнотів разом зі мною! 📒✨📔✂️
🇺🇦 Я створюю україномовний контент, щоб розвивати український ютуб. 🇺🇦
____________________________
Музика використана у відео:

Cvilni Violin (1) - adiiswanto

Signal From The Deep - Psychronic

Echoes in the Halls 1 - adiiswanto