Скачать
Лучшие упражнения на спину
Автор: grigri_probad
Загружено: 2025-10-31
Просмотров: 736
Описание:
Выполняй каждое упражнение по 3-4 подхода в диапазоне 8-12 повторений
Стремись к мышечному отказу
Но не гонись за весами. Помни, сперва техника, потом веса 💪
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
