মাইন্ডফুলনেস মানে নিজের মনকে বর্তমান মুহূর্তে নিয়ে আসা। এটি করতে পারলে জীবন সহজ ও আনন্দময় হয়।

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...