Скачать
Kako popraviti dugu glavu tricepsa?
Автор: Nenad Jovanovic
Загружено: 2025-03-11
Просмотров: 1513
Описание:
Teme u videu: 📌
00:48 Ne možete kompletno da izoluje jednu glavu tricepsa
02:45 Kako znamo da je genetika problem?
05:55 Napredni vezbaci i rad na detaljima.
06:16 Šta je najbolje raditi ako ste u treningu manje od 5 godina
06:51 Greška na treningu
07:30 Najbolja vežba za triceps
07:37 Vežbe za "dugu glavu" tricepsa
08:15 Ne verujte meni, već probajte sami
08:59 Šta je najvažnije za rast mišića?
10:08 Ako trenirate jako, morate imati rezultate.
11:11 Zbog genetike smo svi različiti
11:39 Svako ima svoj stil treninga
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
