HITTA, AKTIVERA OCH STÄRK SÄTESMUSKLER, bättre löpsteg/promenadsteg och minskad smärta i höft LIVE#3
Автор: PIPPI POWER LIFESTYLE
Загружено: 2020-07-02
Просмотров: 1735
Описание:
Hitta, aktivera och stärk sätesmusklerna, bättre löpsteg/promenadsteg och minskad smärta i höften. Tekniktips och övningar för hur du hittar sätets muskulatur och hur du aktiverar och stärker upp dem. Svaga sätesmuskler kan ge upphov till smärta i höft och knän och innan du börjar med vikter för dina sätesmuskler så är det viktigt att du kan aktivera dem utan vikter.
Kör detta program några dagar i veckan och känn skillnaden.
MICROvanorna som gör dig hälsoRIK är ett koncept som hjälper dig att hålla dig skadefri och stark. Fysiska och mentala övningar som är enkla och effektiva.
Pippi Power Lifestyle
PRENUMERERA, GILLA och DELA
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
