Les bienfaits de la marche sur notre cerveau - Bel & Bien

Описание: Encore plus de vidéos https://www.france.tv/france-2/bel-et...
Abonnez-vous    / @beletbienfrancetélévisions  

Tant que l'on marche, tout marche bien. Aujourd'hui, Agathe Lecaron, Ali Rebeihi, et les chroniqueurs de Bel & Bien nous parlent des bienfaits de la marche sur notre santé physique et psychique, et nous expliquent pourquoi cette activité physique très simple nous rend heureux.

Au sommaire:
Le psychiatre Christophe André nous parle des bienfaits de la marche sur notre santé psychique.
Le sociologue et anthropologue David Le Breton nous explique pourquoi la marche est "l'art tranquille du bonheur."
Stan Gusman teste la marche en ville, en empruntant le chemin de randonnée GR 75, en compagnie de son créateur Daniel Ramey.
André Manoukian nous parle de la marche, comme genre en musique classique.
Le kinésithérapeute Frédéric Sour nous apprend à bien marcher et nous aide à choisir des chaussures de marche adaptées.
Danièle Gerkens nous donne des conseils pour bien se préparer avant de partir en randonnée.

Bel & Bein - Pourquoi marcher nous rend heureux ? 13/02/2021

Bel & Bien, le rendez-vous entièrement consacré au bien être, animé par Ali Rebeihi et Agathe Lecaron, entourés d’une équipe de chroniqueurs dont la référence dans le domaine du bien-être, le psychiatre Christophe André. Tous les samedis à 9h30 sur France 2.