♡ ЙОГА | ДЛЯ ЧЕГО НУЖНЫ ПРОПСЫ | КИРПИЧИ В ЙОГЕ | ЙОГА КАЖДЫЙ ДЕНЬ ♡

Описание: 🔹 Почему я часто использую блоки в практике 🔹

Блоки — это не про «недостаток гибкости» и не про уровень подготовки. Это про качество контакта с телом, осознанность и безопасность.
В моей практике блоки помогают выстроить опору там, где тело ещё ищет устойчивость, и направить внимание туда, где оно нужно.

С их помощью:
— легче сохранить анатомически грамотное выравнивание,
— можно глубже прочувствовать работу в позе,
— избежать избыточного напряжения и перенапряжения в уязвимых зонах.

Блоки позволяют телу войти в позу через поддержку, а не через усилие. И это особенно ценно в женских практиках и работе с глубокими структурами.

Иногда самое важное — разрешить себе опираться, а не стремиться всё «сделать самой».

💬 А вы используете блоки в своей практике? Или пока только присматриваетесь?

#facefitness #facemassage #естественнаякрасота #естественноеомоложение #йогажурнал #yoga #yogapractice #yogaprops #yogaeveryday #йогакаждыйдень #женскаяйога #гормональныйбаланс