Как похудеть по науке? Научно доказанные способы похудеть эффективно | Диетолог Андрей Никифоров12 +

Описание: Как похудеть по науке?

Диетолог Андрей Никифоров расскажет в этом видео 5 научно доказанных способов как похудеть эффективно:

1. Дневник питания - контроль своего рациона, соблюдать баланс питания.
2. Планирование рациона.
3. Снижение веса в окружении - данный процесс снижения веса будет более эффективнее в команде единомышленников
4. Сопровождение профессионала (диетолога)
5. Стратегия формирования привычек - на данном этапе правильные привычки помогут эффективно снизить вес и при этом удержать достигнутый результат.

Какой научный способ для тебя более эффективный?

#Похудеть #Как похудеть #ДиетологАндрейНикифоров #ПохудетьСпособы #ЛишнийВес #ПохудетьНаука

Как похудеть по науке? Научно доказанные способы похудеть эффективно | Диетолог Андрей Никифоров12 +:    • Как похудеть по науке? Научно доказанные с...  

➤ Добавляйтесь в друзья:

Вконтакте: https://vk.com/andrei_nikiforov
Инстаграм:   / dr_andrey_nikiforov  

...................................................................................................................

💚 ПРОЙДИ ТЕСТ и ПОЛУЧИ ПП-МЕНЮ — рацион питания для похудения на 7 дней и полезные материалы. Жми ссылку ➡️ https://vk.com/app7729203 ⬅️
[мини-приложение] Клуб Андрея Никифорова ВКонтакте
...................................................................................................................


ПОЛЕЗНЫЕ подборки ВИДЕО о похудении, еде и диетах:
➤ РАЗБИРАЮ ПОПУЛЯРНЫЕ ДИЕТЫ https://clck.ru/TSaQb​
➤ ДИЕТОЛОГ в ХОЛОДИЛЬНИКЕ https://clck.ru/TSaRt​
➤ ОТЗЫВЫ ПОХУДЕВШИХ ЖЕНЩИН в нашем клубе https://clck.ru/TSaMY​
➤ МОТИВАЦИЯ для ПОХУДЕНИЯ | Советы диетолога https://clck.ru/TSaU3​