Le diaphragme en rééducation respiratoire rôle, dysfonctionnements et rééducation

Описание: Bonjour, je suis François, kinésithérapeute chez Kinesport Versailles.
Aujourd’hui, dans cette vidéo, nous allons nous intéresser au diaphragme en rééducation respiratoire. C’est un sujet dont on parle beaucoup, parfois avec des idées simplifiées, alors que sa place réelle est plus nuancée et mérite d’être clarifiée.
En rééducation respiratoire, le diaphragme n’est pas considéré comme un muscle isolé qu’il faudrait renforcer ou corriger. Il fait partie d’un système plus large, qui associe la respiration, la posture et le mouvement. Il fonctionne en permanence, y compris lorsque la respiration est difficile ou fatigante. Les situations rencontrées en pratique ne correspondent donc généralement pas à un diaphragme qui ne fonctionnerait plus, mais plutôt à une respiration qui s’adapte mal aux contraintes.
On parle souvent de dysfonctionnement du diaphragme. En réalité, il s’agit le plus souvent d’une désadaptation fonctionnelle. Le diaphragme peut manquer d’efficacité, de coordination ou de synchronisation avec le reste du corps, notamment lors de l’effort, du stress ou d’une baisse de condition physique. Cette désorganisation augmente le travail respiratoire et rend la respiration plus coûteuse en énergie.
Les conséquences sont surtout fonctionnelles. La fatigue arrive plus vite, la tolérance à l’effort diminue et la récupération est plus lente. Ce n’est pas le diaphragme seul qui pose problème, mais la manière dont la respiration globale répond à la demande du corps.
En rééducation respiratoire, le travail ne cible donc jamais le diaphragme seul. L’objectif est d’améliorer l’efficacité de la respiration dans son ensemble, en favorisant une meilleure coordination entre le souffle et le mouvement, et une adaptation progressive à l’effort. La respiration doit rester automatique, fluide et capable de s’ajuster aux situations du quotidien.
La rééducation du diaphragme s’inscrit ainsi dans une approche globale, progressive et fonctionnelle. Elle vise à réduire le coût respiratoire, à améliorer la tolérance à l’effort et à restaurer une respiration plus confortable, sans promesse ni solution simpliste.
Merci d'avoir pris le temps de regarder cette vidéo. Chez Kinesport Versailles, nous sommes à vos côtés pour vous aider à mieux bouger et à prendre soin de votre santé. Si vous avez des questions, nous serons ravis d'en discuter avec vous. À bientôt, au cabinet.

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Article proposé par l’équipe des kinésithérapeutes du cabinet Kiné Sport Versailles, 24 rue des Réservoirs, 78000 Versailles.