2 НЕДЕЛИ БЕЗ САХАРА, ЧТО ИЗМЕНИЛОСЬ? | ДНЕВНИК ПОХУДЕНИЯ | ПОДКЛЮЧИЛА МАССАЖ, ВСЯ В СИНЯКАХ

Описание: Минус 20 кг… и самый странный эксперимент за всё моё похудение 😅

Я худею уже 5 недель и решила проверить: что будет, если полностью убрать сахар на 2 недели?
Спойлер — результат оказался не таким, как я ожидала.

В этом видео — мой честный дневник похудения без идеальной картинки:
• антицеллюлитный массаж• тренировки на живот дома с фитнес-тренером• много прогулок и шагов• попытки не сорваться на сладкое• и главное — что реально происходит с телом и весом

📊 Мои данные сейчас:Вес — 72 кгРост — 158 см
Начала худеть с 92 кг.
Снимать дневник начала с 75 кг.
Моя цель — 55 кг.
Или тот момент, когда я наконец посмотрю в зеркало и скажу:«Вот теперь мне нравится».

И ещё одно изменение:я перестала взвешиваться каждый день. Это реально сводит с ума.
Теперь будут только честные замеры и вес раз в месяц.
Следующий — 25 марта. Посмотрим, какой будет результат 👀

А всё, что не попадает в видео —мой рацион, срывы, тренировки, промежуточные замеры и реальная жизнь похудения — https://t.me/+luApotPQaLNiODVi
я выкладываю в Telegram.


#похудение #дневникпохудения #худею #похудениедоимпосле #путькстройности #похудениедевушки #какпохудеть #мотивацияпохудеть #безсахара #похудениерезультат #трансформациятела #похудениереально #weightlossjourney #weightlossdiary