Упражнения с пилатес баром.

Описание: Комплекс упражнений для пилатеса с использованием пилатес бара.
〰️〰️〰️〰️🔽⏬Развернуть меня⏬🔽〰️〰️〰️〰️〰️
🔹Подпишитесь на наш канал⏩
https://www.youtube.com/PilatesOnline... - фитнес канал №1 Новые видео каждую неделю😊 Задавайте вопросы и спасибо за "❤️"❗️
〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️

Привет, я Ольга Литвинова, методист международной школы пилатеса и автор проекта http://www.pilatesstudio.online/. Вы на моей страничке, а значит, любите пилатес так же как и я и у меня есть, чем с вами поделиться😊. В этом видео я покажу, как делать упражнения с пилатес баром.

Пилатес бар - это усовершенствованный аналог обычного боди бара. Он состоит из двух алюминиевых трубок длиной по 45см которые можно соединить в одну, длиной 90см. Трубки с мягким покрытием из неопрена, такой мини тренажер очень удобно держать в руках. К концам трубок крепятся резиновые шнуры с ручками на подобии эспандера. Приобрести пилатес бар можно спортивном магазине. Я покупала в интернет магазине за 10$.

Пилатес бар отлично подойдет для йоги, пилатеса, упражнений на растяжку, фитнеса и в других тренировочных программах. Пилатес бар безопасен и подходит для всех, в независимости от возраста, физической подготовки или пола.

Пилатес бары только начинают набирать популярность и присутствуют ни во всех фитнес клубах, при этом, этот тренажер действительно интересен и удобен. Вы можете приобрести пилатес бар в интернет магазине и тренироваться самостоятельно дома или в фитнес клубе, а если вы фитнес тренер, провести тренировку с пилатес баром своим персональным клиентам.

〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
В НАШЕЙ ШКОЛЕ ПИЛАТЕСА ВЫ СМОЖЕТЕ ПРОЙТИ ОБУЧЕНИЕ ПО СЛЕДУЮЩИМ НАПРАВЛЕНИЯМ:
Курсы
✔️Инструктор по пилатесу МАТ1, МАТ2: https://pilatesstudio.online/pages/in...
✔️Инструктор по пилатесу "Все включено": https://pilatesstudio.online/pages/in...
✔️Нутрициология для тренера: https://pilatesstudio.online/pages/in...

Дополнительно на сайте есть большое количество воркшопов с малым оборудованием.

Провожу персональные пилатес тренировки онлайн с клиентами из любых стран мира
✔️https://pilatesstudio.online/pages/in...

МОИ КАНАЛЫ YOUTUBE:
✈️"Поехали с нами" Мой канал обзоров отелей и достопримечательностей мира:
https://www.youtube.com/c/poyehalisna...

🔹Подписывайтесь на наш канал⏩ http://www.youtube.com/PilatesOnline?... и нажимайте колокольчик, чтобы не пропустить новые видео. Если этот обзор был вам полезен, жмите "❤️" – для нас это лучшая мотивация делать новые выпуски. 🔆Солнечного дня и ярких впечатлений😉
〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️

ПОСМОТРИТЕ ДРУГИЕ ВИДЕО КАНАЛА:
✔️ Упражнения с фоам роллером. Как работать с фоам роллером и зачем он нужен:    • Упражнения с фоам роллером. Как работать с...  
✔️ Упражнения для стоп. 5 лучших упражнений для стоп:    • Упражнения для стоп. 5 лучших упражнений д...  
✔️ Пилатес для пресса. | Отличные упражнения для плоского живота:    • Пилатес для пресса. | Отличные упражнения ...  
✔️ Тренировка с утяжелителями для ног:    • Тренировка с утяжелителями для ног.  
✔️ Тренировка на улице, комплекс упражнений на открытом воздухе:    • Тренировка на улице, комплекс упражнений н...  

〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️

МОИ СОЦСЕТИ

❤️ Фейсбук:   / olga.litvinova.526  
❤️ Инстаграм:   / litvinova.club  
〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️

МОИ САЙТЫ И ПРОЕКТЫ

🔥 Собираю фитнес туры: http://fitnesstour.top
🥇 Фитнес обучение здесь: http://pilatesstudio.online
〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
#тренировка #студия #пилатеса #онлайн #для #разминка #рук #видео #бодибар #пресса #гимнастическая #палка #упражнения #ольга #литвинова #начинающих #дома #уроки #похудения #виды #pilates #online

#УпражненияСБодибаром #ТренировкаСБодибаром #ОльгаЛитвинова #PilatesOnLine #СтудияПилатеса #ПилатесОнлайн #ПилатесДляНачинающих #ПилатесДома #ПилатесРазминка #ПилатесДляРук #ТренировкаПилатес #УпражненияПилатес #ПилатесВидеоУроки #УпражненияПилатес #УпражненияПохудения #Бодибар #ТренировкаПресса #ГимнастическаяПалкаУпражнения #ГимнастическаяПалка #БодибарПилатес #ТренировкаСГимнастическойПалкой #ВидыТренировокПилатес