Le vrai bonheur expliqué : hédonique vs eudémonique (+ les 3 piliers essentiels)

Описание: On parle beaucoup de bonheur… mais peu de gens savent vraiment ce qui le compose.

Dans cette vidéo, je t’explique la différence entre le bonheur hédonique (le plaisir quotidien) et le bonheur eudémonique (croissance + contribution) — et pourquoi tu as besoin des deux pour vivre une vie profondément épanouie.

Tu découvriras :

✦ Pourquoi le plaisir ne suffit pas à te rendre heureuse
✦ Le piège du plaisir dopaminergique (scroll, performance, stimulation)
✦ Les 3 piliers du bonheur durable : plaisir, croissance, contribution
✦ Comment revenir dans le présent pour nourrir ton énergie
✦ La différence entre savoir et connaissance incarnée

Cette vidéo est une invitation à reprendre ton pouvoir et à construire une vie alignée, consciente et nourrissante.

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Je suis Sandrine, coach depuis plus de 13 ans. J'accompagne les femmes à entreprendre et à se réaliser avec joie, plaisir et facilité, en alliant psychologie, conscience et spiritualité incarnée.

Vivre la meilleure des vies en entreprenant les plus grandes choses.