E-CAP 400 এর উপকারিতা কি | Vitamin e benefits

Описание: E Cap 400 এর উপকারিতা কি | Vitamin e benefits
প্রিয় স্বাস্থ্য সচেতন ভাই ও বোনেরা আজ কে কথা বলব ভিটামিন ই ক্যাপস্যুল তথা ই-ক্যাপ নিয়ে। ই-ক্যাপের গোপন কাজ যা ভিডিও এর শেষে থাকবে এবং এটার সমন্ধে সব মিথ, হাইপ গুলো আজ ক্লিয়ার করব। আজ ভিটামিন ই এর সব গোমড় ফাঁস করে দিব। ই-ক্যাপ ক্যাপস্যুলের মধ্যে থাকে d-alpha tocopherol. এটি একটি fat-soluble vitamin ও শক্তিশালী antioxidant। ই-ক্যাপ কি কি কাজ করে সেটাকে আমরা দুই ভাগে ভাগ করে নিয়ে এই সমন্ধে জানব। যেহেতু ই-ক্যাপ ড্রাগ ইন্টারন্যাশনাল কোম্পানির একটি প্রডাক্ট তাই চলুন তারা কি বলছে এই ক্যাম্পসুল সমন্ধে তা জেনে নেওয়া যাক। তাদের ওয়েবসাইট ও ই-ক্যাপের বক্সে দেওয়া তথ্য অনুযায়ী এই ক্যাপসুলটি মূলত কাজ করে,
Vitamin-E এর ঘাটতির চিকিৎসা ও প্রতিরোধে।
Vitamin-E বিভিন্ন রোগের চিকিৎসায় পরীক্ষামূলকভাবে ব্যবহার করা হয়েছে, যেমন—
Angina pectoris (হৃদপিণ্ডে রক্ত চলাচলের ঘাটতিজনিত বুকে ব্যথা)
Hypercholesterolaemia (রক্তে অতিরিক্ত কোলেস্টেরল)
Intermittent claudication (হাঁটার সময় পায়ে ব্যথা)
Fibrocystic breast disease (স্তনের গাঁটজনিত সমস্যা)
ক্যান্সার
রাতে পায়ের পেশিতে খিঁচুনি (nocturnal leg cramps)
Osteoarthritis (হাঁটুসহ অস্থিসন্ধির ক্ষয়জনিত ব্যথা)
এছাড়াও, Vitamin-E খেলোয়াড়দের শারীরিক কর্মক্ষমতা বাড়াতে সহায়ক হতে পারে—এমন দাবিও করা হয়েছে।

চলুন ২য় ভাগে জানা যাক ইক্যাপ আরও কি কি কাজ করেঃ
✅ ত্বক শুষ্ক হওয়া কমায়
✅ Skin barrier শক্ত করে
✅ Sun damage থেকে কিছুটা সুরক্ষা দেয়
✅ ত্বক মসৃণ রাখতে সাহায্য করে
✅ Free radical-এর ক্ষতি থেকে বাঁচায়
✅ মাথার স্কাল্পে রক্ত সঞ্চালন বাড়ায়
✅ চুল ভাঙা ও রুক্ষতা কমাতে সাহায্য করে
✅ চুলের স্বাস্থ্য ভালো রাখতে সহায়ক
⚠️ কিন্তু এটা কোনো magic hair grower নয়।
✅ Immune system শক্ত করে
✅ শরীরকে সংক্রমণের বিরুদ্ধে লড়তে সাহায্য করে
✅ বয়স্কদের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা উন্নত করে
✅ LDL cholesterol-এর oxidation কমাতে সাহায্য করে
✅ রক্তনালীর ক্ষতি কমাতে সহায়ক
✅ লিভারের প্রদাহ কমাতে
✅ কোষের ক্ষতি কমাতে সহায়ক হতে পারে
✅ চোখের কোষ সুরক্ষায় সাহায্য করে
✅ নার্ভ ড্যামেজ কমাতে ভূমিকা রাখে

নারী পুরুষদের গোপন উপকারঃ
✅ নারী ও পুরুষদের বন্ধ্যাত্ব (infertility)
✅ নারী ও পুরুষদের যৌন আকাঙ্ক্ষা বৃদ্ধি
✅ নারীদের Premenstrual syndrome (PMS)
✅ মাসিকের সময় তীব্র ব্যথা (Painful menstrual periods)

পার্শপ্রতিক্রিয়াঃ

✅ অতিরিক্ত ক্লান্তি (Fatigue)
✅ মাথাব্যথা (Headache)
✅ পেটে গ্যাস হওয়া (Flatulence)
✅ ডায়রিয়া (Diarrhea)
✅ পেট ব্যথা
✅ চোখে ঝাপসা দেখা (Blurred vision)
✅ নবজাতক শিশুদের ক্ষেত্রে অন্ত্রের গুরুতর সংক্রমণ(Necrotizing enterocolitis – infants)
✅ রক্তে ক্রিয়েটিনিনের মাত্রা বৃদ্ধি(Increased serum creatinine)
✅ রক্তক্ষরণজনিত স্ট্রোকের ঝুঁকি বৃদ্ধি(Increased risk of hemorrhagic stroke)
✅ সাম্প্রতিক গবেষণায় দেখা গেছে, Vitamin E অন্য অ্যান্টিঅক্সিডেন্টের কার্যকারিতা কমিয়ে দিতে পারে

🥑 খাবার থেকেই কি Vitamin E পাওয়া যায়?
হ্যাঁ, সাধারণ খাবারেই অনেক সময় চাহিদা পূরণ হয়।
ভালো উৎস:
সূর্যমুখী তেল
বাদাম, চিনাবাদাম
ডিম
দুধ
সবুজ শাকসবজি

দৈনিক Vitamin E চাহিদা প্রাপ্তবয়স্ক এর ক্ষেত্রে ২২ IU। যা খাবার থেকেই মিটানো সম্ভব।

প্রতিটি ই-ক্যাপ ২০০ ক্যাপসুলের দাম ৫ টাকা। ৪০০ এর দাম ৭ টাকা আর ৬০০ এর দাম ৮ টাকা । এই ক্যাপসুলটি প্রায় বাংলাদেশের সকল ফার্মেসীতেই পাওয়া যায়।


⚠️ দৃষ্টি আকর্ষণ:
এই ভিডিওটি শুধুমাত্র সাধারণ তথ্য ও সচেতনতার জন্য।
এটি চিকিৎসকের পরামর্শ নয়।
কোনো ওষুধ গ্রহণের আগে অবশ্যই নিবন্ধিত চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।

Disclaimer:
This channel is for educational and informational purposes only.
We do not prescribe, diagnose, or recommend any medication.
Always consult a qualified healthcare professional before using any medicine.
The channel is not responsible for any self-medication or misuse of information.

#ecap #vitaminebenefits #healthtips