Descanso profundo | meditación guiada para soltar el día y bajar el cortisol 🌷
Автор: Refugio Zen
Загружено: 2025-10-29
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Описание:
Sumérgete en esta meditación guiada de descanso profundo, creada con el alma por Refugio Zen 🕊️
Una experiencia envolvente, cálida y amorosa, diseñada para ayudarte a soltar el estrés, calmar la mente y dormir profundamente.
Cierra los ojos, respira, y permite que mi voz te acompañe hacia un estado de paz y serenidad absoluta.
Nada que hacer. Nada que pensar. Solo descansar. 🌙
💤 Ideal para:
Dormir profundamente
Relajar cuerpo y mente
Liberar tensiones del día
Conectar con la calma interior
Recuperar energía emocional
🎧 Recomendación:
Escúchala con auriculares y luces suaves, justo antes de dormir.
Permite que la música y las palabras te guíen hacia un descanso restaurador.
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Con amor,
Refugio Zen 🕯️
Tu refugio interior.
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