Подготовка к ЗаБег.РФ и Kamensk Urban Trail | Бег в гору, Интервалы и Кросс-поход
Автор: Karpenkov | Run • Ski • Live
Загружено: 2025-05-20
Просмотров: 156
Описание:
Всем привет!
Я рад приветствовать вас на своем канале!
В этом видео моя тренировочная неделя при подготовке к 10 км на ЗаБег.РФ и Kamensk Urban Trail.
Покажу вам:
1. Бег в гору 10х200/2 мин в лесопарке Уктус г. Екатеринбург
2. Интервальная тренировка 15x400/200 на стадионе Юность в Екатеринбурге
3. Легкий кросс в Березовой роще г. Каменск-Уральский
4. Кросс-поход по трассе Kamensk Urban Trail в окрестностях реки Каменка и Исеть в городе Каменск-Уральский
Приятного просмотра!
Соцсети организаторов Kamensk Urban Trail: https://vk.com/kamurtrail?from=groups
Таймкоды:
00:00 Вступление
00:34 Вторник. Бег в гору 10х200/2 мин
04:17 Четверг. Интервальная тренировка 15х400/200
07:30 Пятница. Легкий кросс
09:00 Воскресенье. Разведка трассы Kamensk Urban Trail
29:23 Конец
Подписывайтесь на Strava: / strava
Плейлист о лыжах • Лыжи
COROS PACE 3 | Тест беговой формы | Начинаю подготовку к беговому сезону : • COROS PACE 3 | Тест беговой формы | Начина...
#бег #бегвгору #трейл #трейлраннинг #забег #интервальнаятренировка #подготовкаксоревнованиям #тренировка #екатеринбург #каменскуральский #березоваяроща #kamenskurbantrail
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
