التبول الليلي: 3 أطعمة مفيدة لتحسين النوم وتجنب القلق ليلًا | د. آنا باربوسا
Автор: التغذية الصحية
Загружено: 2026-02-08
Просмотров: 140
Описание:
يعاني الكثير من الأشخاص في السعودية والإمارات من مشكلة التبول الليلي وتأثيرها على جودة النوم والراحة النفسية. في هذا المحتوى، تشرح د. آنا باربوسا 3 أطعمة مفيدة تساعد على تحسين النوم، تقليل القلق الليلي، ودعم صحة الجهاز البولي بشكل طبيعي. تعرّف على نصائح عملية تناسب نمط الحياة في الخليج لتحسين صحتك اليومية والنوم براحة أكبر.
#التبول_الليلي #الصحة_العامة #نوم_صحي #نصائح_طبية #صحة_المسالك_البولية #السعودية #الإمارات
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке: