13 neđeljni plan treninga za Beogradski polumaraton; 29.01.2023 početak - 28.04.2024 - dan D

Описание: Ako ste nedavno počeli sa trčanjem i razmišljate o učešću na Beogradskom polumaratonu, imam savršen plan treninga za tebe!

U današnjem videu snimku, detaljno ću ti predstaviti 13 neđeljni plan treninga, prilagođen posebno početnicima koji žele da dostignu trkačku formu za ovu prestižnu trku.

13 neđeljni plan treninga za Beogradski polumaraton je idealan za tebe i sve početnike koji su krenuli sa treninzima i ne znaju kako dalje sa pripremama za 28.04.2024 - dan D

Kroz ostale snimke na ovom YouTube kanalu će naučiti sve od osnovnih trkačkih tehnika do strategije za povećanje izdržljivosti i brzine.

U videu ću se fokusirati na:

Postavljanje dnevnih treninga: Kako realno postaviti treninge i napredovati kroz 13 nedjeljni plan treninga. Svaka neđelja će imati svoj fokus sa ciljem poboljšanja tvoje forme koji je ključan faktor za uspješno savladavanje polumaratona.

Uzmi tvoje trkačke patike i startuj danas za postizanju trkačke forme za Beogradski polumaraton. Bez obzira jesi li početnik ili si se nekad bavio/bavila sportom, ovaj plan treninga će ti pružiti sve što ti je potrebno da pređeš ciljnu liniju sa osmijehom na licu.

Ne zaboravi da klikneš na 'Subscribe' i 'Like' kako bi stalno bila osoba u toku sa mojim najnovijim savjetima i treninzima za trčanje.

Srećno! 🏃‍♂️💨


_______________________________
Zaprati moj Youtube kanal 👇
   / @trener.za.trcanje  
_______________________________

Zaprati me na Instagram 👇
  / trener.za.trcanje  
_______________________________

Zaprati me na Facebook 👇
  / trener.za.trcanje  
_______________________________




#polumaraton #polumaraton2024 #polumaratonpriprema #trcanje #halfmarathon #marathon #maraton #trenerzatrcanje #izdrzljivost #snaga #koordinacija #tehnika #sport #running #outsideisfree #pripremazapolumaratonlakiplan #zima #trcanjetokomjeseni #trcanjetokomzime #trcanjejesen #trcanjezimi
#polumaratonpriprema2024 #polumaratonduzina #pripremezapolumaratonzapocetnike #pripremazapolumaraton13nedjelja