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이말년 씨리즈 31화 뽀모도로 마감방송 (Study With Me)
Автор: 침착맨
Загружено: 2018-03-24
Просмотров: 213920
Описание:
*뽀모도로 공부법이란?
1980년대 프란체스코 시릴로가 대학생 시절에 토마토(이탈리아어: 뽀모도로) 모양의 주방용 타이머를 사용하면서 만들어 낸 효과적인 시간 관리 방법입니다.
방법:
25분 공부하고 5분 쉬는 패턴을 반복합니다.
뽀모도로 4회를 진행한 뒤에는 15분~20분 정도 긴 휴식을 취합니다.
♨침착맨의 【마감방송】 영상 모음: • 마감방송
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2018년 3월 19일 방송분
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