Joga dla surferów (i nie tylko) 🏄🏻♀️
Автор: Madalena yoga
Загружено: 2020-04-12
Просмотров: 11635
Описание:
Cześć jogini i surferzy (i nie tylko)!
Joga i surfing to moje dwie największe pasje, odkrywając surfing zauważyłam, że praktyka jednego wspaniale uzupełnia to drugie i dlatego dziś przychodzę do Was z sesją jogi dla surferów.
Otworzymy klatkę piersiową, zadbamy o mobilność ramion, siłę pleców i barków oraz znajdziemy przestrzeń w biodrach.
Ta sesja będzie idealna dla każdego, kto za chwilę ma w planie wskoczyć na falę i popłynąć w bezkresie oceanu, ale nie tylko! Jeśli jedyny surf, który pojawia się na horyzoncie to ten w internetach - nie martw się, ta sesja również jest dla Ciebie!
Zadbaj o siebie, wskocz w wygodne ubrania, rozwiń matę and let's surf together!
Namaste!
Jeżeli podoba Wam się praktyka ze mną i chcielibyście więcej to bardzo proszę dajcie mi znać - zostawcie komentarz i łapkę w górę, wtedy wiem, że to co robię jest dla Was czymś przydatnym.
Możecie mnie znaleźć na:
IG: / madalena_yoga
FB: / madalenayoga
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
