Жареная курица с капустой | Подходит для кето-диеты | Низкоуглеводные | Рецепты для гриля Blackstone
Автор: Griddle Grub
Загружено: 2021-06-27
Просмотров: 6485
Описание:
Вот как приготовить курицу с капустой, обжаренную на сковороде Blackstone. Простой и лёгкий рецепт, подходящий для кето-диеты, который готовится очень быстро. Есть множество вариантов овощей, которыми можно заменить то, что я использовал. Кето-соус, который я использовал, был отличным, и я рекомендую его попробовать! Начните с обжарки овощей и добавьте капусту, когда овощи хорошо подрумянятся. Вы можете добавить курицу одновременно с овощами, только не пережарьте её. Когда капуста почти готова, я добавляю курицу, а затем соус. Прогрейте минуту и подавайте горячим.
1 стакан тонко нарезанной моркови
1 стакан оранжевого болгарского перца
1,5 стакана цуккини
1/2 стакана белой части зеленого лука
2 стакана брокколи
4 стакана тонко нарезанной белокочанной капусты
1/3 стакана зелени зеленого лука
450 г нарезанной курицы
~СОУС ДЛЯ ЖАРКИ~
1/4 стакана соевого соуса
1/4 стакана воды
2 ст. л. кунжутного масла
2 ст. л. красного винного уксуса
1,5 ч. л. молотого черного перца
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
