ycliper

Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
Скачать

ФИТНЕС-ВЛОГ | Тренировка ягодиц и квадрицепсов + советы по развитию ягодиц

Автор: Mandy_Rose

Загружено: 2023-12-05

Просмотров: 38667

Описание: Перейдите на сайт нашего спонсора https://betterhelp.com/mandyrose и получите скидку 10% на первый месяц терапии
с BetterHelp и получите терапевта, который выслушает вас и поможет.

В этом видео я веду видеоблог о своей тренировке ягодиц и квадрицепсов, делюсь лучшими советами и хитростями, которые помогут вам нарастить ягодицы и получить максимальную пользу от каждой тренировки.

Мой Instagram: @maanddyyyyy
https://www.instagram.com/maanddyyyyy...

теги:

растите ягодицы, видеоблог о спортзале, как нарастить ягодицы, рост мышц в спортзале, видеоблог о фитнесе, советы для начинающих в спортзале, видеоблог о ягодицах в спортзале, день из жизни видеоблогов о спортзале, день ног в видеоблогах о спортзале, девушка в видеоблогах о спортзале, тренировка ягодиц в спортзале, идеальная тренировка для ягодиц, тренируйтесь со мной, видеоблоги о фитнесе, видеоблоги о фитнесе 2023, как начать тренироваться, преодоление страха перед спортзалом.

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
ФИТНЕС-ВЛОГ | Тренировка ягодиц и квадрицепсов + советы по развитию ягодиц

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио

Похожие видео

WORKOUT TO BUILD THE GLUTES | the ultimate glutes and hamstrings workout that grew my booty!!

WORKOUT TO BUILD THE GLUTES | the ultimate glutes and hamstrings workout that grew my booty!!

GOLDS GYM VENICE | ЯГОДИЦЫ

GOLDS GYM VENICE | ЯГОДИЦЫ

서양 몸매 스타일 쌤에게 배운 엉덩이 운동~!!

서양 몸매 스타일 쌤에게 배운 엉덩이 운동~!!

Жириновский предупреждал: мир к 2027 году  измениться навсегда! все сбывается с пугающей точностью!

Жириновский предупреждал: мир к 2027 году измениться навсегда! все сбывается с пугающей точностью!

Aesthetic Miami Gym Vlog | Best Leg Day & Full Fitness Routine for Women

Aesthetic Miami Gym Vlog | Best Leg Day & Full Fitness Routine for Women

EXPLOSIVE LEG DAY |  LOWER BODY WORKOUT WITH ANALIS CRUZ

EXPLOSIVE LEG DAY | LOWER BODY WORKOUT WITH ANALIS CRUZ

10 ЛУЧШИХ УПРАЖНЕНИЙ НА ЯГОДИЧНЫЕ МЫШЦЫ | Что я делаю для лучших тренировок с акцентом на ягодичн...

10 ЛУЧШИХ УПРАЖНЕНИЙ НА ЯГОДИЧНЫЕ МЫШЦЫ | Что я делаю для лучших тренировок с акцентом на ягодичн...

⚡️ У Путина экстренно просят помощи || Сын Кадырова разбился в ДТП?

⚡️ У Путина экстренно просят помощи || Сын Кадырова разбился в ДТП?

FITNESS VLOG | full body gym workout, gym anxiety,  GYM bag essentials

FITNESS VLOG | full body gym workout, gym anxiety, GYM bag essentials

Моя тренировка на ягодицы в зале | FULL BODY или SPLIT? | 22x22

Моя тренировка на ягодицы в зале | FULL BODY или SPLIT? | 22x22

Я попробовал самый сложный фитнес-челлендж TikTok — 75 уровней сложности | Шокирующие результаты ...

Я попробовал самый сложный фитнес-челлендж TikTok — 75 уровней сложности | Шокирующие результаты ...

ПОЛНАЯ НЕДЕЛЯ ТРЕНИРОВОК || текущий тренировочный сплит || сезон набора массы

ПОЛНАЯ НЕДЕЛЯ ТРЕНИРОВОК || текущий тренировочный сплит || сезон набора массы

Как ДЕЙСТВИТЕЛЬНО тренировать ягодичные мышцы для максимального роста

Как ДЕЙСТВИТЕЛЬНО тренировать ягодичные мышцы для максимального роста

FULL WEEK OF WORKOUTS, TRAIN WITH ME + ALL SUPPLEMENTS I TAKE

FULL WEEK OF WORKOUTS, TRAIN WITH ME + ALL SUPPLEMENTS I TAKE

WHY YOUR GLUTES AREN'T GROWING & How To Fix It

WHY YOUR GLUTES AREN'T GROWING & How To Fix It

Я похудела на 25 кг в 50 лет. Моя история

Я похудела на 25 кг в 50 лет. Моя история

5 MUST DO GLUTES EXERCISES | Krissy Cela

5 MUST DO GLUTES EXERCISES | Krissy Cela

FULL WEEK OF GLUTE WORKOUTS | how I train to grow my glutes

FULL WEEK OF GLUTE WORKOUTS | how I train to grow my glutes

HOW I *ACTUALLY* GREW MY GLUTES | my must do glute workout and top 5 tips!

HOW I *ACTUALLY* GREW MY GLUTES | my must do glute workout and top 5 tips!

Gym vlog 👟| Glute workout, lacking motivation, social media rant, grwm & more

Gym vlog 👟| Glute workout, lacking motivation, social media rant, grwm & more

© 2025 ycliper. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]