سموذي الطبقات المنعش 🍓🫐 د ربى مشربش

Описание: Refreshing Layered Smoothie | Healthy and Delicious 🍓🫐

Try this amazing layered smoothie with its colorful texture and fresh taste! Perfect for breakfast or as a light snack packed with fiber and antioxidants.

✨ Ingredients:

2 bananas 🍌

1 1/2 cups strawberries 🍓

1 cup skim milk 🥛

2 tablespoons honey 🍯

1/2 cup blueberries 🫐

Sugar-free sweetener (optional)

1/4 cup sliced ​​almonds 🌰
Full recipe link: https://www.rubadiet.com/%d8%b3%d9%85...

🎥 Follow the video step-by-step to prepare the most delicious two-layered smoothie and enjoy a refreshing and healthy taste in minutes!

You can also find all my recipes on my website www.rubadiet.com

🌿🍽️ Enjoy!

Dr. Ruba Masharbash
---

سموذي الطبقات المنعش | صحي ولذيذ 🍓🫐

جربوا معي هالسموذي الرائع بطبقاته الملونة وطعمه الفريش! مثالي للفطور أو كوجبة خفيفة غنية بالألياف ومضادات الأكسدة.

✨ المكونات:

2 موز 🍌

1½ كوب فراولة 🍓

1 كوب حليب خالي الدسم 🥛

2 ملعقة كبيرة عسل 🍯

½ كوب توت بلوبيري 🫐

محلّي خالي من السكر (اختياري)

¼ كوب لوز مقطع 🌰

🎥 تابعوا الفيديو خطوة بخطوة لتحضير ألذ سموذي بطبقتين، واستمتعوا بمذاق منعش وصحي في دقائق!

👇 اكتبوا لي بالتعليقات إذا جربتوه، ولا تنسوا تشتركوا بالقناة وتفعلوا الجرس ليصلكم كل جديد 🌟