Как перейти от продвинутого положения «группировка» к положению «широкая спина» (шаг за шагом)

Описание: Для индивидуальных тренировок — https://calendly.com/tomercali/30min

Мой Instagram —   / tomer2ber  
Там я рассказываю ещё больше о своих тренировках и знаниях...

В этом видео сегодня вы узнаете всё, что нужно знать о том, как максимально быстро перейти от продвинутой группировки к разведению ног врозь.

#калистеника #уличнаятренировка #силовыетренировки #калистеника #фронтальныйрычаг #планш #касаниефронтальнымрычагом #навыки #подтягивания #тренировкассобственнымвесом