كيف تتخلص من الرهاب الاجتماعي وتستعيد حياتك؟

Описание: هل تشعر أن الخوف من مواجهة الناس يقيّدك ويمنعك من عيش حياتك كما تتمنى؟

في هذه الحلقة من بودكاست أروقة نخوض رحلة عميقة مع الدكتور عياد العتيبي لنتعرف على الرهاب الاجتماعي، ذلك الخوف الخفي الذي يعطل الدراسة والعمل والعلاقات، ويجعل صاحبه أسيراً للهواجس والهروب المستمر. بأسلوب قصصي مشوّق وأمثلة من الواقع، نستعرض قصة طالب متفوق توقفت حياته بسبب الخوف، ونكشف كيف يمكن لأي شخص أن يكسر هذا القيد ويستعيد ثقته بنفسه.

ستسمع عن تجارب حيّة، ونصائح عملية للتغلب على الرهاب، واستراتيجيات مبسطة تساعدك على مواجهة المواقف الاجتماعية الصعبة خطوة بخطوة. هذه ليست مجرد كلمات، بل دعوة لتغيير حقيقي يفتح لك أبواب الحرية ويمنحك القدرة على التعبير عن نفسك بلا خوف.

🚀 إذا كنت تبحث عن الأمل والطريق للخروج من دائرة الرهاب الاجتماعي، فهذه الحلقة خُصصت لك.

💬 نود أن نسمع منك:
ما هو الموقف الذي شعرت فيه أن الرهاب الاجتماعي أثّر على حياتك؟ شاركنا قصتك في التعليقات 👇

شاهد الحلقة كاملة
   • تجنب الرهاب الاجتماعي: كيف تكسر حاجز الخوف...