วิตามินดีช่วยชะลอวัยได้จริงหรือ? วิจัยใหม่อเมริกาพบวิธีรักษาเซลล์ไม่ให้เสื่อม

Описание: วิจัยใหม่จากมหาวิทยาลัยออกัสตา ประเทศสหรัฐอเมริกา พบว่า วิตามินดี อาจมีบทบาทสำคัญในการชะลอความเสื่อมของร่างกาย โดยช่วยป้องกันการหดสั้นของเทโลเมียร์ ซึ่งเป็นโครงสร้างคล้าย "ฝาปิด" ที่ปลายโครโมโซม วิดีโอนี้จะอธิบายถึง

เทโลเมียร์คืออะไร และทำไมมันถึงสำคัญต่อการแบ่งตัวของเซลล์
วิตามินดีช่วยรักษาความยาวของเทโลเมียร์ได้อย่างไร
ผลการศึกษาจากกลุ่มอาสาสมัคร 1,031 คน ระยะเวลา 5 ปี
ปริมาณวิตามินดีที่เหมาะสมตามคำแนะนำ
แหล่งวิตามินดีที่ดีต่อสุขภาพ

#วิตามินดี #ชะลอวัย #เทโลเมียร์ #สุขภาพ #วิจัยใหม่