ఫోన్ కి బానిసలయ్యారా? డిజిటల్ డిటాక్స్ - 30 Days Challenge with Mindvision Venugopaal

Описание: 📵 30 Days Digital Detox Challenge | మీ జీవితాన్ని మార్చుకోండి! | Mindvision Venugopal
మీరు రోజంతా ఫోన్ లోనే గడుపుతున్నారా? సోషల్ మీడియా వల్ల మీ ప్రశాంతత పోతుందా?
ఈ రోజుల్లో మనం స్మార్ట్‌ఫోన్‌లకు బానిసలవుతున్నాం. దీనివల్ల మన ఏకాగ్రత (Focus), నిద్ర మరియు మానసిక ఆరోగ్యం దెబ్బతింటున్నాయి. అందుకే Mindvision Venugopal గారి ఆధ్వర్యంలో ఈ 30 Days Digital Detox Challengeని మీ ముందుకు తీసుకొస్తున్నాం. ఈ 30 రోజుల్లో మీ మెదడును రీసెట్ చేసి, ఉత్పాదకతను (Productivity) ఎలా పెంచుకోవాలో ఈ వీడియోలో వివరంగా చూడండి.
🌟 ఈ వీడియోలో మీరు ఏం నేర్చుకుంటారు?
Digital Addiction అంటే ఏమిటి? దాని నుండి ఎలా బయటపడాలి?
ఫోన్ వాడకాన్ని తగ్గించడానికి 5 ప్రాక్టికల్ టిప్స్.
30 రోజుల ఛాలెంజ్‌లో ప్రతి వారం మీరు చేయాల్సిన పనులు.
డిజిటల్ డిటాక్స్ వల్ల కలిగే అద్భుతమైన ప్రయోజనాలు.
మీ Focus మరియు Mental Clarity ని పెంచుకోవడం ఎలా?
📅 30 Days Challenge Roadmap:
Week 1: అనవసరమైన నోటిఫికేషన్లు ఆపివేయడం.
Week 2: Screen Time పరిమితిని విధించుకోవడం.
Week 3: సోషల్ మీడియా బ్రేక్ తీసుకోవడం.
Week 4: డిజిటల్ ప్రపంచం కంటే నిజ జీవితానికి ప్రాధాన్యత ఇవ్వడం.

"Digital Detox in Telugu", "Mobile addiction treatment", "Mindvision Venugopal motivation"

మరిన్ని ఆసక్తికరమైన సైకాలజీ మరియు సెల్ఫ్-హెల్ప్ వీడియోల కోసం ఇప్పుడే సబ్‌స్క్రైబ్ చేయండి! 🔔
#DigitalDetox #MindvisionVenugopal #30DaysChallenge #MobileAddiction #MentalHealthTelugu #ProductivityTips #SelfImprovement #TeluguMotivation #Focus #LifeChangingChallenge