¿Por qué es importante practicar el autocuidado?
Автор: CAPI Psicólogos CDMX
Загружено: 2023-06-19
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El autocuidado es todo lo que se hace para uno y por uno para mantener o mejorar tu calidad de vida. Desde reconocer nuestras emociones y pensamientos, tanto los positivos y los negativos, hasta cuidar la apariencia física. Pero, ¿sabías que podemos dividir el autocuidado en 5 áreas? Hoy la psicóloga Marcela Cervantes nos cuenta sobre ellas.
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