Balasana - Postura da criança | Carla Bricaire - Yoga em Casa

Описание: TUTORIAL COMPLETO de como entrar e modificar uma das posturas mais usadas nas aulas de yoga - Utthita Balasana é um alongamento incrível da parte superior do corpo.

Eu estou usando uma coberta dobrada, pode ser usada uma toalha dobrada ou alguma almofada também.

Delicia de postura que cabe em qualquer momento do seu dia, vai até onde seu corpo lhe fale STOP! Faça o que lhe faz sentir bem hoje e qualquer dúvida, é só chamar!

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Amor,

Carla Bricaire

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SOBRE CARLA
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Carla Bricaire é mexicana-brasileira, co-criadora do blog www.yogui.co que desde 2014 fala sobre yoga, meditação, inspirações conscientes com mais de 20 milhoes de acesso.
É certificada internacional pela Yoga Alliance e Acroyoga Internation, poliglota e também entusiasta de assuntos como parto humanizado, sustentabilidade e temas afins.
Já guiou diversos retiros de yoga no Brasil e no Mexico e pode ajudar você que já ama yoga ou que não e quer conhecer essa filosofia de vida tao profunda que transcende nosso corpo, mente e alma na lapidação de nosso ser.
Aqui você sabe mais sobre como me apaixonei de vez por Yoga - https://bit.ly/3cx4qZh