Mi entrenamiento de natación de 1,700 metros

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. Esté fue mi entrenamiento de hoy, te lo comparto para que veas que no se necesita nadar muchos metros o mucho tiempo para mejorar tu técnica, esforzarte y mejorar.

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00:00 - Intro
00:25 - Calentamiento
00:38 - Set principal
01:44 - Afloje

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Swim fast!
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