Pourquoi faut-il Manger des Fraises ?

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0:00 Intro

0:17 Histoire rapide de la fraise

0:50 Quels sont les bienfaits de la fraise ?
Les fraises sont source de nombreux atouts santé pour prévenir la dégradation de l’organisme liée à l’âge. Elle participe également à ce que tout se passe bien lors de la digestion.
Les femmes enceintes ont tout intérêt à la consommer pour ses intérêts dans le bon développement du fœtus.

1:20 Les valeurs nutritionnelles de la fraise
Les fraises apportent de nombreuses vitamines et minéraux. Elles sont faibles en énergie et riches en fibres.
Leurs atouts nutritionnels permettent à tout le monde de s’y retrouver.

1:55 Comment manger la fraise ?
Au naturel bien sûr !
Il n’y a rien de mieux que la consommer fraîche. Son goût sucré acidulé lui suffit.
Il y a d’autres moyens de la préparer, mais est-ce vraiment nécessaire ?

2:15 Quelle période pour en consommer ?
Il faut en profiter pendant les mois de mai, de juin et de septembre (pour les variétés remontantes).
Attention le restant de l’année, elles sont cultivées sous serre ou dans les pays voisins.

2:33 Comment la conserver et la stocker ?
Les fraises ne conservent pas longtemps. Une fois cueillies, elles ne résisteront que quelques jours à température ambiante.

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Ethique : Aucune recommandation n’est dangereuse pour la santé à proprement parler, mais elle pourrait présenter une contre-indication par rapport à votre situation. En aucun cas, les informations communiquées ne doivent être prises pour répondre à une problématique de santé ou pour remplacer une prescription médicale.