【へバーデン結節】40歳以上の女性必見！指先が痛いへバーデン結節 簡単テーピング・セルフケア方法 | 大阪市都島区 さかとう整骨院

Описание: 大阪市都島区 さかとう整骨院の阪藤です。
今回の動画では「【へバーデン結節】40歳以上の女性必見！指先が痛いへバーデン結節 簡単テーピング・セルフケア方法」についてお話ししました。
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▼目次
00:00 はじめに
01:55 へバーデン結節とは
04:35 へバーデン結節の症状
05:53 へバーデン結節の原因
06:27 へバーデン結節 治療法
07:03 へバーデン結節 保存療法
08:58 テーピング
09:37 テーピング巻き方①
13:24 テーピング巻き方②
18:17 へバーデン結節体操 説明
20:01 へバーデン結節体操①
20:47 へバーデン結節体操②
21:52 へバーデン結節体操③
22:39 へバーデン結節体操④
23:38 へバーデン結節体操⑤
25:51 食事療法
27:15 まとめ

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