Żeby chudnąć trzeba się wysypiać! - Keto Travelers
Автор: Keto Travelers
Загружено: 2023-01-17
Просмотров: 844
Описание:
Żeby chudnąć trzeba się wysypiać! - Keto Travelers
W dzisiejszym odcinku opowiem wam, a raczej streszcze o co chodzilo w dwoch ciekawych badaniach na temat wplywu braku snu, na proces odchudzania oraz prace naszych hormownow a zwlaszcza poziomu greliny, odpowiedzialnej za uczucie glodu.
Linke do badania: https://www.acpjournals.org/doi/10.73...
Link do odcinka o higienie snu: • Problemy ze snem? Jak zadbać o higienę snu...
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке: