Скачать
أفضل وألذ وصفة فلافل صحيةمن سلسلة حوّل غير الصحي إلى صحي
Автор: اخصائية التغذية العلاجية حنان عباس
Загружено: 2026-01-17
Просмотров: 161
Описание:
منصفّي الحمص المنقوع ومنغسلو منيح
منفرم الحمص فرم ناعم
منفرم البصل والتوم والكزبرة والبقدونس
منخلط كل شي مع بعض
منضيف الملح والبهارات
منضيف النشا ومنخلط
كربونات الصوديوم آخر شي
منترك الخليط يرتاح 15 دقيقة بالثلاجة
بعد التشكيل:
منحط الفلافل بالقلاية الهوائية 10 دقايق
أو
منقليها بزيت الزيتون على نار متوسطة لحد ما تتحمّر
شكراً على مشاهدة الفيديو لا تنسوا الدعم دمتم سالمين
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
