ကိုယ်ကျိုးမကြည့်ခြင်းကို စွဲလမ်းနေတဲ့ ပြဿနာ (Obsessive Selflessness)
Автор: 21 Podcast
Загружено: 2026-01-05
Просмотров: 14099
Описание:
အများအတွက် စဉ်းစားပေးတယ်ဆိုတာ ကောင်းတဲ့ကိစ္စပါ။ ဒါပေမဲ့ အစွန်းရောက်လာမယ်၊ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ်ထက် တပါးသူတွေကိုပဲ အမြဲဦးစားပေးမိနေမယ် ဆိုရင်တော့ ကြာလာတဲ့အခါ မွန်းကြပ်လာမယ်၊ ပိတ်လှောင်လာမယ်၊ ပင်ပန်းလာမယ်။ အဲဒီလို လူတွေအတွက် ဒီဗွီဒီယိုထဲမှာ အကြံပြုချက်တွေ ပြောပြထားပါတယ်။
#21podcast #mentalwellbeing #mentalhealth #selfcare #selfcompassion #mindfulness #boundaries
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке: