Aralıklı Oruç̧la Bir Ayda 7 Kilo Verdim!
Автор: Fatih Marchal
Загружено: 2023-12-16
Просмотров: 452
Описание:
Neden yağlanırız? İnsülin hormonu ne işe yarar? Aralıklı oruç gerçekten de işe yarıyor mu? Ne kadar kalori açığı oluşturmam gerekiyor?
Bu videoda yaptığım araştırmalardan derlediğim ve faydalı bulduğum bilgileri sizinle paylaşmaya ve yaptığım diyet ve sporun 1 ayda nasıl bir sonuç verdiğini anlatmaya çalıştım.
Umarım faydalı olmuştur. İyi seyirler!
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке: