Novo Ano, Velhos Hábitos: Hora de Mudar
Автор: Emerson Garrine - Podcast
Загружено: 2026-01-17
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Entrar num novo ano não garante mudança. A mudança verdadeira exige decisão, consciência e acção consistente, não apenas novas metas ou promessas.
No vídeo Novo Ano, Velhos Hábitos, Emerson Garrine apresenta uma reflexão prática sobre por que as pessoas repetem os mesmos comportamentos, mostrando como a procrastinação e o perfeccionismo sabotam o progresso e mantêm hábitos antigos.
Este conteúdo é para quem quer romper o ciclo de frustração, assumir responsabilidade pelo próprio crescimento e compreender que não é sobre esperar o momento certo, mas agir, mesmo imperfeito.
A pergunta final permanece: se nada mudar em si, o que realmente muda com o novo ano?
00:00 - Intro
00:30 - Promessas de Ano Novo
03:50 - Perfeccionismo paralisante
07:00 - Comece agora, melhore depois
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