Consistência vence talento na corrida
Автор: Corrida sem Filtro - Rafael Rocha
Загружено: 2026-03-10
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Nem todo treino é perfeito.
Na verdade… a maioria não é.
No vídeo de hoje eu compartilho minha semana de treinos e uma reflexão importante para quem corre:
a consistência quase sempre vence a busca pelo treino perfeito.
Muitos corredores travam porque ficam esperando:
– o dia perfeito
– o treino perfeito
– o momento ideal
Mas quem evolui na corrida normalmente faz algo muito mais simples:
continua treinando.
Se você também já se cobrou demais por um treino que não saiu como esperado, esse vídeo é para você.
Aqui no Corrida sem Filtro eu compartilho o processo real por trás dos treinos, da evolução e também das dificuldades no caminho.
Sem roteiro perfeito.
Sem performance ideal.
Só corrida de verdade.
Повторяем попытку...
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