23 segnali che il tuo corpo ti manda: scopri cosa ti manca davvero
Автор: Benessere in Famiglia
Загружено: 2026-02-12
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*Sintesi compatta in italiano*
Questo materiale esplora come individuare carenze nascoste di nutrienti attraverso segnali fisici e abitudini comportamentali. L’autore mostra che sintomi come problemi cutanei, incubi notturni o desideri alimentari specifici possono indicare la mancanza di vitamine e minerali, spesso legata alla qualità del suolo, all’eccesso di zuccheri o a una digestione compromessa.
La guida presenta 23 segnali chiave e propone soluzioni mirate, basate sull’introduzione di alimenti integrali ricchi di nutrienti — come fegato o lievito alimentare — per sostenere l’organismo in modo naturale.
L’obiettivo è aiutare il lettore a interpretare i messaggi del proprio corpo e migliorare il benessere attraverso un approccio nutrizionale consapevole e cambiamenti nello stile di vita.
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