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Entdecke, wie du in nur 45 Minuten deine inneren Akkus mit einem PowerNap intensiv aufladen kannst. Matthias Schwehm führt dich durch eine tiefenentspannende Selbsthypnose, die dir neuen Schwung, Motivation und Energie bringt. Erlebe, wie dieser kurze, aber kraftvolle Schlaf deine Leistungsfähigkeit steigert und dir hilft, den Alltagsstress hinter dir zu lassen.

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Tauche ein in die Welt des Power Nap 45 min mit Matthias Schwehm, dem renommierten Selbstbewusstseinstrainer, der über 27 Jahre Erfahrung in der Kunst der Selbsthypnose und Entspannungstechniken verfügt. In diesem einzigartigen Video führt dich Matthias durch eine tiefgreifende 45 min Power-Nap-Sitzung, die speziell darauf ausgerichtet ist, deine inneren Akkus intensiv aufzuladen und dir einen Schub neuer Energie und Motivation zu geben.

Diese Selbsthypnose-Sitzung ist perfekt für alle, die ihren Tag aufs Neue mit frischer Energie und erhöhter Leistungsfähigkeit angehen möchten. Der Powernap, auch bekannt als Power-Schlaf, ist eine wissenschaftlich erprobte Methode, um in kürzester Zeit maximale Erholung zu erzielen. Auch die NASA setzt den Powernap ein.

Entscheide selbst, welches die für dich besten Zeiten für einen Powernap sind. Besonders beliebt ist die Mittags- oder Nachmittagszeit. Doch auch dann, wenn du zu anderen Zeiten nochmals schnell "geladene Akkus" brauchst, spricht vom Prinzip her nichts gegen eine "Energiespritze" mittels Powernap. Teste es einfach für dich aus.

Der Clou: Am Ende der Spielzeit wirst du zuverlässig aus der Tiefenentspannung herausgeholt. Zunächst ganz sanft, und bei Bedarf auch kraftvoller. Somit kannst du von Anfang an loslassen, weil du weißt, es wurde an alles gedacht.

Matthias Schwehm nutzt spezielle Entspannungstechniken, um dich in einen tiefen hypnotischen Schlaf zu führen, der es dir ermöglicht, loszulassen und jeglichen Stress oder Belastungen zu entkommen.

Egal, ob du unter chronischer Müdigkeit leidest, deine Produktivität steigern möchtest oder einfach nur eine kurze Auszeit vom stressigen Alltag brauchst, dieser Power Nap bietet dir die perfekte Lösung. Lerne, wie du Gedanken, die dich beschäftigen, loslassen kannst, wie du dich von allem, was dich festhält oder belastet, befreien und wie du deine Akkus so effizient aufladen kannst, dass du dich nach den 45 Minuten erfrischt und bereit fühlst, deine Aufgaben mit neuer Kraft anzugehen.

Entdecke auch, wie die regelmäßige Anwendung dieser Power-Nap-Selbsthypnose deinen Körper dazu bringen kann, noch schneller und tiefer in den Zustand der Erholung einzutauchen. Matthias Schwehm teilt nicht nur seine Expertise, sondern auch sein tiefes Verständnis dafür, wie man durch solche kurzen Erholungsphasen dauerhafte Verbesserungen in der eigenen Energiebilanz und im Selbstbewusstsein erzielen kann.

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