【幸せって何なの？】人生の満足度を爆上げする『ウェルビーイング』に必要な7つの思考法

Описание: 「幸せになりたい。でも幸せから遠ざかっている気がする…。」
そんな時に知って欲しいことがあります。

ウェルビーイング、という言葉をご存じでしょうか。
心身共に満足。社会的にも満足。という状態のことです。

このウェルビーイングに関わる考えで進むと、
幸せを感じやすいのですね。

大事なことなので、ぜひ人生のヒントとしてお役立てください。

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▼目次▼

00:00　今日のテーマ
00:42　①　人生は満足感が重要
02:36　②　自己満足の行動が必要
04:50　③　子ども時代に幸せや気づきがある
07:50　④　コスパタイパが全てじゃない
09:37　⑤　自分らしい選択を取れなくなる
12:50　⑥　ほとんどの物は借り物に似ている
15:37　⑦　自分だけのものを増やそう
18:08　まとめ：特に覚えて欲しいこと

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簡単プロフィール
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Ryota

1984年生まれ。大学時代に癒しの音楽・聴覚・心理学・ジェンダー等を受講(学位：芸術)
自身も強度のHSPであり、5回の転職や人間関係の悩みを経験。
メンタル心理カウンセラー・行動心理士・作曲家・講師など複数の肩書きを持ちます。2児のパパ。

・HSPさん向けの相談窓口＋生き方情報提供を目的とした『HSPの教科書』を運営。
・KADOKAWA社、SBクリエイティブ社など合計4社から書籍出版。
・HSP向けコミュニティ『ココイロサロン』を運営、各種イベントを実施中。

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当チャンネルについて
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※HSPは気質であり、環境感受性の強い人を表す心理学の言葉です。
(良くも悪くも環境に影響されやすい。)

HSPだからイコール「生きづらい」「〇〇なんだ」というものではありません。

また、当チャンネルではあくまで皆さんの悩みについてアドバイザー目線で悩み解決を目指すお話をしております。
その点ご了承ください。
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