Почему жители Окинавы живут НАМНОГО дольше всех остальных | Фильм о долголетии

Описание: Во время съёмок моего следующего документального фильма «Фильм о долголетии» в Японии мне посчастливилось жить в местной семье, которая помогла мне лучше понять рацион бессмертных.

На небольшом острове Окинава в Японии существуют небольшие общины, где средняя продолжительность жизни значительно выше, чем во всех других странах мира. На Окинаве люди, как ожидается, доживут до 90 лет, не болея, оставаясь независимыми и часто с широкой улыбкой на лице.

Было очень приятно узнать об их пищевых привычках и о том, как они влияют на их продолжительность жизни. Я также заметил в их образе жизни некоторые не связанные с диетой факторы, которые, на мой взгляд, могут способствовать их долголетию, такие как целеустремлённость, активность в обществе и решительный настрой.

Если вам понравилось это видео, подпишитесь на канал прямо сейчас и расскажите в комментариях, что ещё вы хотели бы увидеть.

Если вы хотите улучшить здоровье кишечника, зайдите на сайт The Gut Health Store, где вы найдете лучшие в мире продукты для здоровья кишечника: http://bit.do/NiceLife

МОЙ INSTAGRAM - http://bit.ly/kalesbroccoli

МОИ КНИГИ - http://bit.ly/KaleBrockBooks

ФИЛЬМ О КИШЕЧНИКЕ - http://bit.ly/GutMovie

ПРОДУКТЫ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ КИШЕЧНИКА - http://bit.do/NiceLife

МОИ ОНЛАЙН-КУРСЫ - http://bit.ly/KaleBrockCourses