Скачать
32 minutes continuous but broken up in 8min segments
Автор: Eric Murray - KiwiPair Indoor Rowing
Загружено: 2019-08-27
Просмотров: 3409
Описание:
4x8minutes, Zero Rest.
Increase rate each set; 20,22,24,26
This is a good way to increase the speed through the acceleration and focus, while doing a good amount of time on the erg, but still have focal timing checks.
Eric
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
