¿Piernas pesadas? Estos 2 errores lo empeoran (y la rutina de 5 min que funciona)
Автор: Código Grinberg
Загружено: 2026-02-16
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Piernas pesadas al final del día 😣 No es “la edad”: suelen ser 2 errores diarios que empeoran la circulación sin que te des cuenta (y una rutina de 5 minutos que puedes hacer en casa, sin equipo).
⚠️ Importante: este contenido es educativo y no sustituye consejo médico. Si hay dolor intenso, enrojecimiento, hinchazón marcada, calor en la pierna o falta de aire, consulta a un profesional.
Disclaimer: este canal es un proyecto independiente y no tiene vínculo oficial con Jacobo Grinberg, su familia, herederos ni instituciones. Puede contener errores o interpretaciones personales. El contenido es divulgativo y de entretenimiento: no sustituye asesoramiento médico, psicológico, psiquiátrico ni espiritual profesional, ni pretende promover ninguna creencia o culto. Te invitamos a contrastar siempre la información y a sacar tus propias conclusiones.
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