จงกรมสูตร พระพุทธเจ้าตรัสอย่างไรถึงอานิสงส์ของการเดินอย่างมีสติ

Описание: จงกรมสูตร คือคำสอนว่าด้วยการ “เดินจงกรม” ที่พระพุทธเจ้าตรัดไว้อย่างลึกซึ้ง
คลิปนี้สรุปครบทุกประเด็น: ความหมาย อานิสงส์ และการฝึกสติระหว่างเดิน
เหมาะกับผู้ที่กำลังค้นหาวิธีฝึกสมาธิ ฝึกจิต และเจริญสติในชีวิตประจำวัน

การเดินจงกรม (Cankama) ไม่ใช่เพียงการเดินไปมา แต่เป็นการภาวนาในอิริยาบถเคลื่อนไหว
พระพุทธเจ้าซงแสดง “อานิสงส์ห้าประการ” ของผู้ที่เดินอย่างมีสติ — ทั้งทางกายและทางใจ
เนื้อหานี้จะพาคุณเข้าใจอย่างเป็นขั้นตอน ว่าทุกก้าวสามารถกลายเป็นการภาวนาได้อย่างไร

ในคลิปนี้คุณจะได้เรียนรู้:
ความหมายของ “จงกรมสูตร” และที่มาจากพระไตรปิฎก
อานิสงส์ห้าประการของการเดินจงกรม
ความต่างระหว่างการเดินธรรมดาและการเดินอย่างมีสติ
วิธีสร้างสมาธิระหว่างเคลื่อนไหว (walking meditation)
การนำจงกรมมาใช้ในชีวิตจริง ทั้งในบ้าน เมือง หรือที่ทำงาน
เข้าใจแนวทาง mindfulness และ meditation แบบพุทธแท้

เหมาะสำหรับผู้เริ่มต้นฝึกสมาธิ และผู้ที่ต้องการต่อยอดสติในทุกอิริยาบถ
ทุกก้าวคือการภาวนา — เมื่อใจรู้เท่าทันการเคลื่อนไหว ชีวิตทั้งวันก็คือการปฏิบัติธรรม

#จงกรมสูตร #เดินจงกรม #พุทธวจนะ #สติ #สมาธิ #ฝึกจิต #mindfulness #meditation #walkingmeditation #พุทธศาสนา #ธรรมะ #ฝึกสมาธิ #ปฏิบัติธรรม #DhammaTalk #Buddhism

00:00 บทนำ – จงกรมสูตร คืออะไร
02:06 บทที่ 1 – จากการเดินธรรมดา…สู่จงกรม
04:59 บทที่ 2 – อานิสงส์ห้าประการของการเดินจงกรม
07:40 บทที่ 3 – ใจที่เคลื่อนไหวอย่างรู้ตัว
10:42 บทที่ 4 – เมื่อทุกก้าวคือการภาวนา
13:38 บทส่งท้าย – ทุกย่างก้าว…คือทางกลับบ้านของใจ