#4 Así es la nutrición de la FELICIDAD - Los alimentos y las EMOCIONES | Naturopatía con Lola Casal
Автор: Buscando el equilibrio
Загружено: 2025-12-11
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En este podcast conversamos con Lola, especialista en alimentación consciente, naturopatía y salud integrativa, para entender cómo lo que comemos influye directamente en nuestra energía, emociones y claridad mental.
Lola nos revela por qué el cuerpo interpreta cada alimento como un mensaje, cómo los ultraprocesados actúan como archivos corruptos que bloquean nuestra energía y por qué la alimentación viva puede transformar nuestra vitalidad desde dentro. Hablamos sobre la importancia de los emuntorios, las limpiezas internas, la relación entre el cuerpo y la mente, y cómo escuchar las señales que tu cuerpo te envía antes de enfermar.
Además, exploramos su concepto de “nutrición de la felicidad”, cómo elegir alimentos que aportan vida, cómo volver a conectar con nuestro cuerpo y qué pasos simples puedes aplicar desde hoy para recuperar tu bienestar integral.
Si buscas comprender mejor tu cuerpo, mejorar tu energía, reducir inflamación, tomar decisiones más conscientes y transformar tu salud desde la raíz, este episodio es para ti.
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