De la ansiedad a la paz: el método del 1% |

Описание: ¿Tu mente está revuelta y los sentimientos te traen ansiedad? Te prometo que hay un camino hacia la paz que transforma tu salud y tu productividad.

👇 En este entrenamiento #142 te comparto el proceso para entrenar la paz desde el método del 1%, ese enfoque de psicología positiva que te da claridad mental, armonía emocional y nuevas herramientas para tu emprendimiento y vida. Te guío por los 3 pilares para que te conozcas en profundidad, tomes decisiones conscientes y crees hábitos que sostengan tu nueva realidad.

Marcas de tiempo:
0:00 - Presentación: Mente revuelta, bienvenida a la paz.
0:45 - Pilar 1 (Autoconocimiento): La trinidad pensamientos-sentimientos-cuerpo. Mapear para transformar.
2:30 - Pilar 2 (Actitud): Intervenir sabiendo que sos mucho más grande que lo que sentís.
3:45 - Pilar 3 (Hábitos): Rutinas y sistemas para sostener la paz. La incomodidad de estar en paz.
5:15 - Documentación: El viento en Argentin, el mar y la roca que me protege. Unidad con Perú en el Desarrollo de Emprendimiento Deportivo. Carreras Deportivas.
6:30 - Avisos importantes: Programa Cuerpo y Alma, saga Volemos Alto, Liga de Psicología Deportiva.
7:45 - Cierre: Sos más grande que tu situación.

📚 Recursos mencionados en el video:
📖 Saga "Volemos Alto" (5 libros): https://a.co/d/5cMZaCD
🎧 Audiolibro gratis "Diagnóstico": solicítalo con la palabra "AUDIOS" al https://go.ivoox.com/rf/50644690
🌱 Programa "Cuerpo y Alma" (próximamente): [enlace a lista de espera]
🧠 Liga de Psicología Deportiva (YouTube):    / @ligainternacionalpsicodeporte  
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📱 Instagram: @inesgianni.psicología

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Inés Gianni — En comunidad hacia el 1%

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